Atual terceira melhor do mundo, Jéssica Becker faz um treinamento específico para o bodyboard em Macaé (RJ).
Em parceria com o professor Alan Junior, da Life Academia, o treino é feito a partir de estudos sobre os movimentos do esporte.
“É puxado, mas nada impossível. Na verdade é uma grande maratona, incluindo treinamento aeróbio personalizado, musculação, treinamento funcional, natação e apneia”, conta Jéssica.
A atleta já vinha sendo acompanhada pela academia Life há alguns anos, porém no segundo semestre de 2009 o treinamento passou a ser mais específico.
Os resultados não demoraram para aparecer e Jéssica esteve presente em todas as finais de etapas do mundial que aconteceram na época.
“Isso prova que um bom treinamento faz toda a diferença. Também quebra a ideia de que o melhor treino é só praticar o esporte diariamente, no caso, só pegar onda todos os dias, sem complemento”, finaliza a bodyboarder.
O treino muda com o passar dos meses para atender as novas necessidades da atleta. Para obter mais informações sobre o treinamento específico para o bodyboard, entre em contato pelo telefone (0xx22) 2765-7010.
A Life Academia fica localizada à Avenida Atlântica, 1690, Cavaleiros, Macaé (RJ).
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